คลิป เทคโนโลยี

เหล่าซุบเปอร์ฮีโร่ มารวมตัวกันที่ญี่ปุ่นเพื่อปราบมารร้าย ให้มันศูนย์สิ้นเสีย ..

เกมที่เค้าตัดโฟม ให้ดาราทำตัวเหมือนในโฟมอ่ะ แล้วมันจะเลื่อนๆ ถ้าใครคิดไม่ทันก็โดนโฟมนั้นดัน ตกน้ำไป ฮาดีนะ

โลกนี้สดใสขึ้นเยอะหลังจากได้ดูคลิปอันนี้ คือมีแต่คนยิ้ม ใครยิ้มก็ส่งคลิปเข้าไปได้นะที่ youtube.com อ่ะ

เป็นคลิปวีดีโอแห่งความดีใจของเหล่า สาวกโอบาม่า หลังจากได้รับชัยชนะ การเลือกตั้งเป็นประธานาธิบดี ของอเมริกา

หันไปทางไหนในยามนี้ เจอแต่คนหน้านิ่วคิ้วขมวดด้วยพิษเศรษฐกิจตกสะเก็ด อย่ากระนั้นเลย มาลองหาวิธีชุบชูใจให้อารมณ์ดีทันตาเห็นกันดีกว่า

แต่ละวิธีที่จะนำมาบอกต่อกันนี้สรุปมาจากข้อเขียนของคริสตี โล ใน นสพ.เดอะ ซิดนีย์ มอร์นิง เฮอรัลด์ ของออสเตรเลีย ล้วนแล้วแต่เป็นวิธีง่าย ๆ แทบไม่ต้องควักกระเป๋าจ่ายตังค์เพิ่ม หรือจ่ายน้อยมาก

วิธีแรกสุดคือต้องรู้จัก หายใจให้มีความสุข เพราะครูสอนโยคะบอกว่า การหายใจเป็นสะพานเชื่อมโยงระหว่างกายกับจิต ดังนั้น มันจึงสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของเราได้ด้วย โดยให้นั่งตัวตรงปล่อยตัวตามสบายค่อยๆ หายใจเข้าออกช้าๆสัก 3 นาที หรือถ้ารู้สึกหนักมากต่อเวลาออกไปก็ได้

ลองเปลี่ยนบรรยากาศในห้อง ก็เป็นการจัดสภาพแวดล้อมที่ช่วยคลายเครียดได้ไม่น้อย นักจิตวิทยาแนะนำว่า การนำแจกันดอกไม้มาตั้งไว้ในห้องก็เป็นไอเดียที่ไม่เลว ในการนำสภาพแวดล้อมภายนอกเข้ามาในห้อง ที่สำคัญต้องเป็นดอกไม้ที่มีสีสันสดใสสักหน่อย อย่างดอกทานตะวันหรือกล้วยไม้กำลังบานนี่ใช่เลย นอกจากนี้ยังอาจเปลี่ยนสีห้องเพราะว่าสีมีอิทธิพลทางจิตวิทยาต่อคนเรา

ตั้งความฝันไว้ แล้วไปให้ถึง สังเกตพวกวัยรุ่นที่ชอบติดรูปดาราคนโปรดในห้อง ก็เพราะยึดดาราเป็นต้นแบบที่จะไปให้ถึง สำหรับคนทำงานแล้วอาจติดรูปภาพสถานที่ที่อยากไปเที่ยวแปะไว้ข้างฝา เพื่อเป็นแรงกระตุ้นว่าสักวันเถอะ จะต้องไปที่นั่นให้ได้

เรื่องของกลิ่นก็มีส่วนช่วย อาจจะ จุดเทียนหอม หรือ น้ำมันหอมระเหย ทำให้ห้องอบอวลไปด้วยกลิ่นที่น่าอภิรมย์ พลอยให้จิตใจไม่หงุดหงิดง่าย ระหว่างนั้นอาจจะ จิบชา รสที่ชอบไปด้วย แต่เรื่องชามีผู้แนะนำว่าให้เลือกชาคาโมไมล์ และเอิร์ลเกรย์ จะช่วยคลายอารมณ์ได้

สุดท้ายอาจฟังดูแปลกพิสดาร เขาแนะนำให้ ล้างมือ ผู้แนะนำบอกว่า ระหว่างล้างมือด้วยน้ำกับสบู่จะทำให้เราจดจ่อกับสีและกลิ่นของฟองสบู่ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้เราค่อยๆเปลี่ยนอารมณ์ให้เย็นลงนั่นเอง.

http://thairath.co.th

วารสารวิชาการของ “สมาคมวิทยาศาสตร์แห่งชาติ” อเมริกัน เปิดเผยรายงานผลการศึกษาวิจัยพบว่า ฝ่ามือผู้หญิงมีแบคทีเรียนานาชนิด อยู่มากกว่าของผู้ชาย ทั้งยังได้พบว่ามือคนเรา มีแบคทีเรียอาศัยอยู่มากมายหลายสายพันธุ์ มากกว่าที่เคยคิดกัน

คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยโคโลราโด ได้ศึกษาโดยใช้เทคนิคการเรียงลำดับยีนส์ที่มีพลังสูงพบว่า มือคนปกติ จะมีแบคทีเรียเกาะติดอยู่ อย่างหยาบถึง 150 สายพันธุ์ และได้พบแบคทีเรียตามที่พบจากมือคนที่ศึกษาทั้งหมด 51 คน เป็นจำนวนไม่ต่ำกว่า 4,700 สายพันธุ์ นอกจากนั้น มือแต่ละข้างของคนคนเดียวกัน ก็ยังมีแบคทีเรียสายพันธุ์เดียวกันอยู่แค่ร้อยละ 17 และเหตุที่มือผู้ชายมีแบคทีเรียน้อยกว่าของผู้หญิง ก็อาจจะเนื่องจากมือผู้ชายมีความเป็นกรดสูงกว่า

อย่างไรก็ตาม แบคทีเรียเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีอันตราย และบางชนิดยังช่วยป้องกันโรคไม่ให้ติดต่อลามออกไปด้วย.

http://thairath.co.th

บรรดาครูโรงเรียนประถมและมัธยมทางใต้ของกรุงลอนดอน จะเก็บไม้เรียวไว้ชั่วคราว หันมาใช้การบีบนวดหัวและเท้าลูกศิษย์ ที่มีความประพฤติไม่เรียบร้อยแทน

บรรดาครูโรงเรียนประถมและมัธยมทางใต้ของกรุงลอนดอน จะเก็บไม้เรียวไว้ชั่วคราว หันมาใช้การบีบนวดหัวและเท้าลูกศิษย์ ที่มีความประพฤติไม่เรียบร้อยแทน

บริษัทบัด-อัมเบรลลา ซึ่งเชี่ยวชาญในด้านการอบรม ในเมืองหลวงอังกฤษ จะได้ลงมือทำโครงการการบำบัดทางเลือก ในโรงเรียนประถม 60 แห่ง และโรงเรียนมัธยมอีก 14 แห่ง เปลี่ยนมาใช้เทคนิคการนวดหัวและเท้า เพื่อจะดูว่า จะช่วยให้นักเรียนที่ดื้อด้าน สั่งสอนอะไรไม่ค่อยฟัง ให้กลับเป็นคนว่านอนสอนง่ายขึ้นมาได้หรือไม่

สภาการศึกษาแห่งแลมเบธ ทางใต้ของลอนดอน แจ้งว่า ได้ตั้งงบไว้ประมาณ 4,950,000 บาท ดำเนินโครงการนวดบำบัดตามโรงเรียนต่างๆ ในปีหน้า โดยทางบริษัทผู้รับจัดทำโครงการอ้างว่า การนวดจะสร้างคุณประโยชน์ขึ้นได้ จำนวนหนึ่ง

หนังสือพิมพ์รายวัน “เดอะ เทเลกราฟ” ในอังกฤษ ได้รายงานว่า เจ้าหน้าที่ของบริษัทอวดว่า มันจะสามารถสงบความรู้สึกก้าวร้าวของนักเรียนลง และสร้างความชำนาญในการฟัง สมาธิและความมุ่งมั่นของนักเรียนดีขึ้น ทั้งยังช่วยให้เด็กได้ระบายความเครียดและความวิตกกังวลออกไป ทำให้มีความเชื่อมั่นและภูมิใจในตนเองมากขึ้น.