คลิป เทคโนโลยี

เฮีย “ฟั่น เซี่ยวหมิง” คนขับแท็กซี่อารมณ์ดีแห่งเมืองฉางชุน แดนมังกรจีน บอกว่า

ยุคเงินฝืดแบบนี้ต้องหากลยุทธ์ดึงดูดลูกค้าใหม่ๆ ก็เลยทุ่มทุน 4 หมื่นบาทเพิ่มสีสันให้ผู้โดยสารไม่เบื่อเวลานั่งจับเจ่า เพราะรถติดหรือจ้างเหมาไกลๆ

วางระบบ “คาราโอเกะ” เสียงแจ๋วเต็มสูบ รวมทั้งจอแบน ชุดแอมป์บวกลำโพง 16 ตัว และไฟดิสโก้ ใครมีแรงเยอะก็ร้องให้คอแตกตายไปเลย

“เฮียเป็นแท็กซี่” โอเกะคันเดียวในเมืองนะ ทุกวันนี้มีลูกค้าขาประจำเพียบ นี่ไม่ได้โม้นะ!” สารถีฟั่นเล่าอย่างมีความสุข

หันไปทางไหนในยามนี้ เจอแต่คนหน้านิ่วคิ้วขมวดด้วยพิษเศรษฐกิจตกสะเก็ด อย่ากระนั้นเลย มาลองหาวิธีชุบชูใจให้อารมณ์ดีทันตาเห็นกันดีกว่า

แต่ละวิธีที่จะนำมาบอกต่อกันนี้สรุปมาจากข้อเขียนของคริสตี โล ใน นสพ.เดอะ ซิดนีย์ มอร์นิง เฮอรัลด์ ของออสเตรเลีย ล้วนแล้วแต่เป็นวิธีง่าย ๆ แทบไม่ต้องควักกระเป๋าจ่ายตังค์เพิ่ม หรือจ่ายน้อยมาก

วิธีแรกสุดคือต้องรู้จัก หายใจให้มีความสุข เพราะครูสอนโยคะบอกว่า การหายใจเป็นสะพานเชื่อมโยงระหว่างกายกับจิต ดังนั้น มันจึงสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของเราได้ด้วย โดยให้นั่งตัวตรงปล่อยตัวตามสบายค่อยๆ หายใจเข้าออกช้าๆสัก 3 นาที หรือถ้ารู้สึกหนักมากต่อเวลาออกไปก็ได้

ลองเปลี่ยนบรรยากาศในห้อง ก็เป็นการจัดสภาพแวดล้อมที่ช่วยคลายเครียดได้ไม่น้อย นักจิตวิทยาแนะนำว่า การนำแจกันดอกไม้มาตั้งไว้ในห้องก็เป็นไอเดียที่ไม่เลว ในการนำสภาพแวดล้อมภายนอกเข้ามาในห้อง ที่สำคัญต้องเป็นดอกไม้ที่มีสีสันสดใสสักหน่อย อย่างดอกทานตะวันหรือกล้วยไม้กำลังบานนี่ใช่เลย นอกจากนี้ยังอาจเปลี่ยนสีห้องเพราะว่าสีมีอิทธิพลทางจิตวิทยาต่อคนเรา

ตั้งความฝันไว้ แล้วไปให้ถึง สังเกตพวกวัยรุ่นที่ชอบติดรูปดาราคนโปรดในห้อง ก็เพราะยึดดาราเป็นต้นแบบที่จะไปให้ถึง สำหรับคนทำงานแล้วอาจติดรูปภาพสถานที่ที่อยากไปเที่ยวแปะไว้ข้างฝา เพื่อเป็นแรงกระตุ้นว่าสักวันเถอะ จะต้องไปที่นั่นให้ได้

เรื่องของกลิ่นก็มีส่วนช่วย อาจจะ จุดเทียนหอม หรือ น้ำมันหอมระเหย ทำให้ห้องอบอวลไปด้วยกลิ่นที่น่าอภิรมย์ พลอยให้จิตใจไม่หงุดหงิดง่าย ระหว่างนั้นอาจจะ จิบชา รสที่ชอบไปด้วย แต่เรื่องชามีผู้แนะนำว่าให้เลือกชาคาโมไมล์ และเอิร์ลเกรย์ จะช่วยคลายอารมณ์ได้

สุดท้ายอาจฟังดูแปลกพิสดาร เขาแนะนำให้ ล้างมือ ผู้แนะนำบอกว่า ระหว่างล้างมือด้วยน้ำกับสบู่จะทำให้เราจดจ่อกับสีและกลิ่นของฟองสบู่ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้เราค่อยๆเปลี่ยนอารมณ์ให้เย็นลงนั่นเอง.

http://thairath.co.th

วารสารวิชาการของ “สมาคมวิทยาศาสตร์แห่งชาติ” อเมริกัน เปิดเผยรายงานผลการศึกษาวิจัยพบว่า ฝ่ามือผู้หญิงมีแบคทีเรียนานาชนิด อยู่มากกว่าของผู้ชาย ทั้งยังได้พบว่ามือคนเรา มีแบคทีเรียอาศัยอยู่มากมายหลายสายพันธุ์ มากกว่าที่เคยคิดกัน

คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยโคโลราโด ได้ศึกษาโดยใช้เทคนิคการเรียงลำดับยีนส์ที่มีพลังสูงพบว่า มือคนปกติ จะมีแบคทีเรียเกาะติดอยู่ อย่างหยาบถึง 150 สายพันธุ์ และได้พบแบคทีเรียตามที่พบจากมือคนที่ศึกษาทั้งหมด 51 คน เป็นจำนวนไม่ต่ำกว่า 4,700 สายพันธุ์ นอกจากนั้น มือแต่ละข้างของคนคนเดียวกัน ก็ยังมีแบคทีเรียสายพันธุ์เดียวกันอยู่แค่ร้อยละ 17 และเหตุที่มือผู้ชายมีแบคทีเรียน้อยกว่าของผู้หญิง ก็อาจจะเนื่องจากมือผู้ชายมีความเป็นกรดสูงกว่า

อย่างไรก็ตาม แบคทีเรียเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีอันตราย และบางชนิดยังช่วยป้องกันโรคไม่ให้ติดต่อลามออกไปด้วย.

http://thairath.co.th

บรรดาครูโรงเรียนประถมและมัธยมทางใต้ของกรุงลอนดอน จะเก็บไม้เรียวไว้ชั่วคราว หันมาใช้การบีบนวดหัวและเท้าลูกศิษย์ ที่มีความประพฤติไม่เรียบร้อยแทน

บรรดาครูโรงเรียนประถมและมัธยมทางใต้ของกรุงลอนดอน จะเก็บไม้เรียวไว้ชั่วคราว หันมาใช้การบีบนวดหัวและเท้าลูกศิษย์ ที่มีความประพฤติไม่เรียบร้อยแทน

บริษัทบัด-อัมเบรลลา ซึ่งเชี่ยวชาญในด้านการอบรม ในเมืองหลวงอังกฤษ จะได้ลงมือทำโครงการการบำบัดทางเลือก ในโรงเรียนประถม 60 แห่ง และโรงเรียนมัธยมอีก 14 แห่ง เปลี่ยนมาใช้เทคนิคการนวดหัวและเท้า เพื่อจะดูว่า จะช่วยให้นักเรียนที่ดื้อด้าน สั่งสอนอะไรไม่ค่อยฟัง ให้กลับเป็นคนว่านอนสอนง่ายขึ้นมาได้หรือไม่

สภาการศึกษาแห่งแลมเบธ ทางใต้ของลอนดอน แจ้งว่า ได้ตั้งงบไว้ประมาณ 4,950,000 บาท ดำเนินโครงการนวดบำบัดตามโรงเรียนต่างๆ ในปีหน้า โดยทางบริษัทผู้รับจัดทำโครงการอ้างว่า การนวดจะสร้างคุณประโยชน์ขึ้นได้ จำนวนหนึ่ง

หนังสือพิมพ์รายวัน “เดอะ เทเลกราฟ” ในอังกฤษ ได้รายงานว่า เจ้าหน้าที่ของบริษัทอวดว่า มันจะสามารถสงบความรู้สึกก้าวร้าวของนักเรียนลง และสร้างความชำนาญในการฟัง สมาธิและความมุ่งมั่นของนักเรียนดีขึ้น ทั้งยังช่วยให้เด็กได้ระบายความเครียดและความวิตกกังวลออกไป ทำให้มีความเชื่อมั่นและภูมิใจในตนเองมากขึ้น.

นักประสาทวิทยามหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ของอเมริกาเปิดเผยให้ทราบว่า ที่สมองของคนเราชักจะเริ่มเชื่องช้าลง เมื่ออายุ 40 ปี เป็นเพราะกลไกในสมองเริ่มเสื่อมโทรม

ดร.ยอร์จ บาร์โซกิส นักประสาทวิทยาหัวหน้าคณะนักวิจัย กล่าวชี้ว่า ไม่ว่าจะขว้างลูกบอลหรือหักพวงมาลัยหลบหลีกได้ รวดเร็วแค่ไหน อยู่ที่เซลล์สมองจะยิงคำสั่งไปยังกล้ามเนื้อได้เร็วเท่าใด และการที่คำสั่งจะเดินทางไปได้เร็ว ก็ขึ้นอยู่กับฉนวนที่หุ้มสายที่โยงใยสมองว่ายังคงสภาพดีอยู่

เขาบอกต่อไปว่า ตามปกติเมื่อคนเราย่างเข้าวัยกลางคน แม้ว่าจะยังคงแข็งแรงสมบูรณ์ดีอยู่ แต่ส่วนที่เป็นฉนวนในสมองส่วนที่ควบคุมการเคลื่อนไหว ก็ชักจะเริ่มเสื่อมลง ทำให้ความว่องไวลดลงไปตามส่วนด้วย

คณะนักวิจัยได้ยกให้เห็นความ สำคัญของการออกกำลังร่างกายและสมองว่า จะช่วยให้สมองเองพบฉนวนส่วนที่หลุดลุ่ยลง และแจ้งให้รีบซ่อมแซมเซลล์ให้ใช้งานโดยรีบด่วน

ดร.ยอร์จได้เปรียบสมองว่าคล้ายกับอินเตอร์เน็ต ซึ่งความรวดเร็วขึ้นอยู่กับความกว้างของแถบคลื่น แต่ของสมองอยู่กับส่วนที่เรียกว่า ไมอีลิน ซึ่งเป็นแผ่นไขมันที่หุ้มใยประสาทอยู่

ไมอีลีนที่สมบูรณ์ จะหุ้มเป็นฉนวนอยู่รอบใยประสาทอย่างแน่นหนา ทำให้ส่งสัญญาณไฟฟ้าที่สมองส่งคำสั่งได้ทันควัน ประจุไฟฟ้าความถี่สูง จะส่งให้ทำการเคลื่อนไหวได้อย่างว่องไว เขาได้ยกยอดนักบาสเกตบอล อย่างไมเคิล จอร์แดนเป็นตัวอย่างว่า “วงจรไฟฟ้าของสมองของเขา ที่สร้างให้เขาเป็นนักบาสผู้ยิ่งใหญ่ อาจจะเป็นเพราะมีไมอีลีนดีกว่ามนุษย์คนอื่นส่วนใหญ่”.

http://thairath.co.th

ทีมนักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยเทคโนโลยี สวินเบิร์น ของออสเตรเลีย ได้ยืนยันว่า กาแฟมีอานุภาพทำให้หายง่วงเป็นปลิดทิ้ง และยังมีฤทธิ์ทำให้ตื่นตัวอยู่อีกนานนับเป็นชั่วโมง

นักวิทยาศาสตร์ของห้องปฏิบัติการประสาทวิทยา ศาสตร์กล่าวแจ้งว่า “เราได้ใช้เครื่องออพตาเลิร์ท ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเอามาใช้วัดความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน วัดจับความยาวนานของการกะพริบตา และหาอัตราส่วนของช่วงเวลาที่หลับตากับความเร็วของการหลับตา

ทั้งนี้ ได้ทำกับกลุ่มตัวอย่าง ซึ่งเป็นผู้ที่อยู่ในวัยระหว่าง 18-29 ปี ผู้เป็นกลุ่มเป้าหมายกลุ่มใหญ่ ของเจ้าหน้าที่รักษาความ ปลอดภัยบนท้องถนน ผู้เข้ารับการทดลองจะได้ รับยาหลอก หรือไม่ก็เป็นแคปซูลที่มีคาเฟอีนปริมาณเท่ากับกาแฟ 2 ถ้วย

คำแนะนำสำหรับผู้ขับขี่ยวดยานในการเดินทางโดยทั่วไป มักแนะนำวิธีแก้ง่วงให้ใช้การจอดรถออกมาเดินเร็วๆ ไม่ก็หาเวลางีบหลับ หรือหากาแฟดื่ม

ทางฝ่ายเจ้าหน้าที่ดูแลความปลอดภัยในการจราจร กล่าวว่า ยังรู้สึกสับสนอยู่ ในเรื่องประโยชน์ของกาแฟ เพราะมักได้หลักฐานที่ยังขัดกันอยู่.

http://thairath.co.th

องค์การอวกาศสหรัฐฯเปิดเผยว่า ชิ้นส่วน ของขยะที่ถูกทิ้งจากสถานีอวกาศเมื่อร่วมปีมาแล้ว ชิ้นหนึ่ง ขนาดโตเท่ากับตู้เย็น ได้ตกผ่านชั้นบรรยากาศลงมา เมื่อปลายสัปดาห์ ก่อนนี้

เจ้าหน้าที่กล่าวว่า ทั้งองค์การและข่ายติดตามวัตถุทางอวกาศของสหรัฐฯ ได้ติดตามชิ้นส่วน ซึ่งมีน้ำหนัก 635 กก. มันเป็นถังก๊าซแอมโมเนีย ซึ่งใช้ในการทำความเย็น มนุษย์อวกาศได้โยนมันทิ้งจากสถานีมาตั้งแต่เมื่อตอนต้นปี

ทางองค์การได้คอยติดตามชิ้นส่วนของถัง ที่ได้ตกลุกไหม้ลงมาในชั้นบรรยากาศ ได้รวม 15 ชิ้นด้วยกัน แต่ละชิ้นมีน้ำหนักตั้งแต่ 40 กรัม ไปจนถึงเกือบ 17.5 กก. และถ้าหากจะมีชิ้นใด ยังคงเหลือหลุดรอดจากการเสียดสีกับชั้นบรรยากาศลุกไหม้ ตกลงมาถึงพื้นได้ มันจะตกลงมาด้วยความ เร็ว 161 กม.ต่อ ชม.

ขอบคุณ
http://thairath.co.th